ПОЧЕМУ ТЫ СКРИПИШЬ ЗУБАМИ ВО СНЕ: БРУКСИЗМ

ПОЧЕМУ ТЫ СКРИПИШЬ ЗУБАМИ ВО СНЕ: БРУКСИЗМ [BrainShow]

Ты когда-нибудь просыпался с ощущением тяжести или даже болью в области челюсти, лица или всей головы вместе с шеей и плечами (но так, чтобы без драки или выпивки накануне)? Возможно, у тебя бруксизм. А может ты просто скрипишь зубами во сне?

Даже если ты сам не замечаешь этого, твои челюсти наверняка страдают из-за этой привычки.  Привычка скрипеть или скрежетать зубами называется бруксизмом.

  1. Бруксизм — состояние, при котором человек непроизвольно скрежещет зубами во сне. Болезнь эта не слишком известна, хотя, по разным оценкам экспертов, от 8 до 30% людей по всему миру занимаются этим непроизвольно. Правда, многие просто не замечают ничего подобного, ведь скрежетание происходит исключительно во время сна и самостоятельно диагностировать его можно лишь по косвенным признакам: и вот только часть из них:
  • ты не высыпаешься
  • у тебя болит голова по утрам
  • у тебя бывает боль или звон в ушах
  • болят челюсть и височно-нижнечелюстные суставы
  • болят лицевых мускулы
  • часто кружится голова
  • болят пазухи носа
  • болят шея, плечи, верх спины
  • повышенная чувствительность к свету

Замечал у себя три-четыре симптома одновременно, нет?

Тогда — Спроси у того, с кем спишь, — не скрипишь ли ты во сне зубами.

  1. Зубная Зубная эмаль — самая твердая ткань организма, и почти на 97% состоит из неорганических веществ — благодаря этому она такая непробиваемая, однако, она рассчитана на соприкосновение с относительно мягкой пищей, и тем более сама себя жевать не должна — от этого она разрушается. К тому же зубы — только часть проблемы. Под ударом оказывается челюсть в целом, а также суставы и мышцы, приводящие ее в действие. Дело в том, что скрежетание зубами — нагрузка, не свойственная твоему жевательному аппарату, приводящая к воспалительным процессам и дегенеративным изменениям.
  2. И Что же мне делать – спросишь ты?)) и Я ТЕБЕ ОТВЕЧУ!

Специфического лечения бруксизма не существует. Чтобы обезопасить челюсть, нужно устранить его причины — а вот с этим могут быть проблемы. Как это часто бывает с подобными недугами, причин у бруксизма множество: от неправильного прикуса до эпилепсии.

Отсутствие одного или нескольких зубов, неправильный прикус, плохие коронки или пломбы, другого рода ошибки предыдущих стоматологов — вот главные «зубные» причины бруксизма.

Но даже если до корня болезни с ходу докопаться не удалось, не маши на нее рукой — закажи специальную капу, которую необходимо надевать перед сном и которая оберегает зубы друг от друга.

Да и нагрузка на мышцы и суставы челюсти станет щадящей. А между тем отправляйся к психотерапевту,  Тебе в первую очередь надо научиться управлять своим психическим состоянием.: любые твои переживания — от будничного стресса на работе до сурового недовольства жизнью — могут заставить тебя непроизвольно скрипеть зубами ночь напролет.

Пишите в комментариях сталкивались ли Вы с бруксизмом, и свои ощущения? С вами был brainshow? Пока пока


Подробности в видео…


Понравилась статья? Поделиться с друзьями: