BrainShow

Лучшие Методики, Полезные Топы, Быстрые Факты, Тематические Лайфхаки

Как Быстро Выспаться

Как Быстро Выспаться

Самый быстрый способ- Как Быстро Выспаться [BrainShow] 

Если вам нужно выспаться, но нет времени, выпейте кофе, а затем вздремните 15 минут. Таким образом вас взбодрит и сон, и кофеин. Этот двойной заряд бодрости возможен благодаря тому, что эффект кофеина начинается примерно через 20 минут после употребления, а за время такого кратковременного сна организм не успевает впасть в фазу глубокого сна, лишь в микросон, который восстанавливает небольшой запас сил.


Рекомендую к Просмотру для Закрепления:


Лучший способ отблагодарить автора:

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир